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问湖北开放职业学院成人高考考前怎么调整心态？
被浏览次 2023-03-10 17:05
湖北开放职业学院成人高考考前怎么调整心态？
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月光 2023-03-10 19:10成人高考目前是很多在职人员选择提升学历的一种途径，报考成考需要各位同学的决心和毅力，毕竟每年也有不少人因为心态问题而选择放弃成考考试。那么今天小编就来给大家讲下湖北开放职业学院成人高考考前怎么调整心态？有需要的同学们可以一起来看看。
一、注意力转移法大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。二、运动休息法感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。三、心理暗示法把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。四、增强自信法从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。成考目前处于预报名时间，距离成考考试还有一段复习时间，希望各位报名了湖北开放职业学院的考生们利用这段时间好好复习，及时调整自己的心态。一般来说，成考的考试难度并不算太大，只要各位考生做好日常复习，相信在考试的时候也能取得不错的成绩的！本答案由提问者推荐(0)(0)回复
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